この前初めてフットサルをやったんですが、
全然キックができなくて…
ただ蹴るだけなのに、こんなに難しいと思いませんでした…
「キックが全然できなくて悔しい…」
「周りの人はあんなに簡単そうに蹴っているのに！」
「ちゃんと蹴れたらカッコいいのに！」
こんなもどかしい思いをしている人も多いのではないでしょうか。
そんな方向けに、
これだけ覚えておけばキックの基礎を抑えられるよ！という点をシェアします。
そんなこと言って、
いろいろ説明されても、結局その通りに身体が動かなくてうまくいかないんだもん…
ご心配なく！
今回シェアするのは「歩くように蹴る」というの「たったひとつ」のコツだけ！
軸足がどうとか…当てる場所がどうとか…
いろいろ説明されても、試合中にそんなにいろんなこと気にできない！なんて人も大丈夫。
サッカー指導者の管理人がこれ以上ないくらい簡潔に説明します。
これを読めば…
キックの感覚が理解できる！
キックのコツは「歩くように蹴る」こと！
今日気にすればよいのはこれだけ！
当たり前のことを聞きますが、
「みなさん、歩くときはどうやって歩きますか？」
大方の人が左足を出したら次に右足（逆足）を出すと思います。
↑こうやって歩くと思います。
この歩く感覚を思い出しながら、次の段落へ。
自然と出てくる足にボールを当てるだけ！
歩き方を確認したところで、ボールに登場してもらいます。
この人がそのまま前に歩いたらどうなると思いますか？
そうです。
そのままボールに足が当たる＝蹴る。
しかもただ歩いているので「力まずに」蹴ることができます。
フットサルでボールを蹴るときもこれと同じです。
「自然と出てくる足にボールを当てる」
今回、おさえればよいのはこれだけです。
「歩くように蹴る」ことができれば、
きっとしっかりとボールに力が伝わる感覚を味わうことができると思います。
少し強く蹴るときも基本は同じです。
ちょっと「早歩きする意識で足を出す」これだけです。
蹴るときに大事な軸足の位置
ちょっと突っ込んだ話をしますので、これは今の段階ではそんなに気にしなくて大丈夫です。
ボールを蹴るときは蹴り足と反対の「軸足の位置」が大事です。
「軸足の位置」として最適なのは「ボールの横」です。
ここで先ほどの彼にもう一度登場してもらいましょう。
自然と左足の位置がボールの横に来ていますよね。
そうなんです。
「歩くように蹴る」というのは「軸足の位置」という視点で見ても、とても理にかなっているんです。
キックは歩く延長線上で！
今日のまとめはこちら！
「キックは歩く延長線上で！」
「ボールを蹴る」となると、
「振りかぶって勢いをつけて、身体を倒して…」といろいろ考えがちですが、そこは本質ではありません。
「歩くように蹴る」ということを意識して蹴ると、今までよりボールに力が伝わることが感じられると思います。
まず気にすべきことはこれだけです！
今度のフットサルで試してみましょう！
（もっと強く蹴りたいよ！という方はもう少々お待ちください！順を追って記事作成中です！）
これから、「読みやすいショートシリーズ」として、フットサルのコツを一個ずつシェアしていきます。
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決しておいて行ったりしませんよ！
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